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Sopa de Legumes

Cristina
Sopa de legumes: simples, nutritiva e perfeita para aquecer o coração e a alma em dias frios.
Tempo Total 25 minutes
Refeição aperitivo, jantar, prato principal, sopa
Culinária internacional
Serve 3 pessoas
Calorias 200 kcal

Equipamento

  • 1 panela de pedra

Ingredientes
  

  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 2 cenouras em rodelas
  • 2 batatas em cubos
  • 1 abobrinha em cubos
  • 2 tomates picados
  • 1 litro de caldo de legumes
  • Sal e pimenta a gosto
  • Salsinha picada para decorar

Instruções
 

  • Aqueça o azeite em uma panela grande em fogo médio.
  • Adicione a cebola e o alho, refogando até ficarem macios.
  • Acrescente as cenouras, batatas, abobrinha e tomates. Refogue por alguns minutos.
  • Despeje o caldo de legumes e leve à fervura.
  • Reduza o fogo e deixe cozinhar por 20-25 minutos, ou até que os legumes estejam macios.
  • Tempere com sal e pimenta a gosto.
  • Bata a sopa no liquidificador ou use um mixer para uma textura mais cremosa.
  • Decore com salsinha picada e sirva quente.
Keyword aperitivo, jantar, prato principal, sopa